中日・福谷浩二投手が三重県みどりクリニックにて始動！トレーニングや指導をくわしく解説します！

こんにちわ。トレスタイズムのkeiです。

プロ野球選手にとっては、自主トレの季節になってきましたね。シリーズが終わって1，2か月しか休みかがないって本当に大変な職業だと思います。

昨年、8勝2敗とブレークした福谷浩司投手が自主トレを開始し、開始したのが病院という珍しい環境だったので調べてみました。

三重県にある「みどりクリニック」とは？

三重県津市にある整形外科のようですね。

主にスポーツ外傷をメインに診られているようで、リハビリなんかにも力を入れている病院のようです。

健康増進施設も備えており、ドクター、理学療法士、トレーナー三者の連携で担当患者さんの健康の維持増進・ライフスタイルの向上及び競技への早期復帰、障害予防、競技力の向上を目指しているようですね。

過去に福谷投手は、椎間板ヘルニアを発症していたので、この連携は不安なく取り組める内容ではないでしょうか？

福谷投手の古傷としては、腰が挙げられますので、下半身の筋力・広背筋の筋力アップのトレーニングがけが防止として取り入れられていることが予想されます。

今年は、スタミナ向上を目指して、低酸素トレを取り入れているようです。

怪我は、プロスポーツ選手にとっては、向き合わなければいけない問題なので、ドクターやスペシャリストと一緒にトレーニングできるのは心強いですね。

今年も、いい投球を見せてもらえると嬉しいです。